Existe un mayor riesgo de deshidratación en las personas mayores debido a las altas temperaturas, disminuye la sensación de sed siendo y en general por que olvidan ingerir líquidos y el riesgo se incrementa si la persona sufre sobrepeso, enfermedades crónicas o esta medicado.
Cuando no hay una pronta intervención puede causar shock y a su vez provocar un fallo multiorgánico ya que se ven comprometidos los riñones, corazón y cerebro.
¿Cómo prevenir la hipertermia?
* Tomar mucho liquido, como agua pura, infusiones, zumo de frutas aunque no tenga la sensación de sed y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
* Evitar la exposición al sol, sobre todo en horas de las 12:00 m a16:00pm donde hay mayor intensidad.
* No realizar ejercicios que aumenten el esfuerzo y la sudoración en momentos de calor.
* Mantener en un lugar fresca y ventilado.
* No permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
*Evitar llevar ropa ajustada y elegir tejidos ligeros, en preferencia ropa de algodón y de colores claros.
* Usar sombreros o gorras que protejan nuestra cabeza del sol.
Es recomendado por el Dr. López Trigo que en caso se produzca un golpe de calor, lo que se debe intentar es bajar la temperatura empleando paños de agua fresca y aplicarlos en la frente, en la nuca o en los pulsos hasta que lleguen los servicios de urgencias.
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