Antes de llegar a la etapa del adulto mayor tiende aparecer los olvidos frecuentes, déficit de memoria, agotamiento físico y psíquico, ademas de trastorno de sueño.
Las causas del deterioro neurologico puede ser ocasionadas por enfermedades degenerativas cerebrales, afecciones vasculares, trastorno fisiológicos del sueño, ansiedad, problemas económica o por un gran dosis de estrés laboral y familiar.
Adultos mayores y envejecimiento cerebral
Alrededor de los 65 años nuestro cerebro ha perdido tamaño, peso y también aproximadamente el 20% de sus neuronas, debido al deterioro del terreno cerebral.
Entre las causas más frecuente están los trastornos de la circulación sanguínea (insuficiencia circulatoria cerebral): Oxidación por radicales libres que dañan las celular del colágeno, dificultad la nutrición de la piel, favorece la aparición de la arteriosclerosis y tanto el impulso nervioso, como la memoria, los reflejo y el aprendizaje se ven disminuidos; intoxicación cerebral: metales pesados (mercurio, plomo, aluminio); grasa saturada y trans; estrés y cortisol.
Medicina del envejecimiento
Según Matina Gómez, la Medicina del Envejecimiento activo , es una disciplina medica, la cual se encarga de promover la preservación o incremento de la reserva funcional, la disminución de la edad biológica neutralizando la tendencia a la fragilidad en el proceso del envejecimiento, mediante le uso de técnicas revitaliza las funciones y regeneración de órganos de las personas en la etapa del adulto mayor, lo que se anhela es saber sus facultades y metales.
Hiperenlace :
http://www.rpp.com.pe/2011-09-20-gimnasia-cerebral-alternativa-para-el-envejecimiento-activo-y-saludable-noticia_405360.html
Buen post, pero también tomemos en cuenta que la memoria necesita ejercitarse y para esto seria adecuado que los adultos mayores practiquen sudoku, crucigramas,pupiletras, leer, etc lo que ara que su memoria se encuentre activa y el decremento sea mas lento.
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