Autocuidado de la piel y anexos en las personas adultas mayores.

La piel es la primera defensa del cuerpo contra las infecciones, es por ello que el adecuado cuidado permite sentir el dolor, el tacto, la presión y la temperatura, asimismo mantiene el equilibrio de líquidos. Al mantener la piel en buen estado  para a provocar seguridad, comodidad, confort y bienestar de su persona. 

Los cambios que se presentan en la piel es la sequedad y la aparición de arrugas, la lentificación en la cicatrización de las heridas y disminuye la capacidad para sentir el calor y el frío.

Es por ello que se recomienda:

• Mantener su piel limpia y lubricada.
• Bañarse por lo menos tres veces a la semana.
• Usar jabón suave. 
• Masajear la piel después del baño.
• Cortar y mantener las uñas limpias.
• Mantener la piel bien limpia y seca en especial en la parte de las axilas, pies y genitales.
• Lavar su cabello por lo menos una o dos veces por semana con champú suave.
• Cepillar el cabello todos los días.
• LLeve las manos siempre limpias.
• Después de afeitarse aplicarse crema hidratante.
• No use alcohol, o colonia ya que resecan la piel.
• Cortar con tijera los bordes romos que sobresalen de la nariz.
• Use ropa cómoda de acuerdo a la estación y gusto.

Fuente :  Pinilla, S; Tasayco, D; Vega, S, Luna, E (2008). Autocuidado de la piel y anexos en las personas adultas mayores. Ministerio de la Mujer y Desarrollo Social . Lima-Perú.